脚热睡不着怎么回事

脚部感觉很热甚至影响睡眠，从中医方面来看是因为阴虚。阴虚产生内热，所以就会感觉脚部很热。阴虚内热这种情况可以吃一些滋阴降火的中药或中成药，比如知柏地黄丸、右归丸、大补阴丸。平时要多吃点补清补养阴的食物，比如麦冬、荸荠、山药等。或者喝一些补阴的汤药，养成良好的生活习惯。阴虚内热的患者要少吃洋葱、大蒜、柿子，不要吃烧烤油炸食品，不要饮酒，养成良好的生活习惯，适当运动，保持一个良好的精神状态。