真性近视一旦发生不可逆转，只能通过配镜、手术及其他方法矫正视力并控制近视发展，包括：控制用眼时间和距离、增加户外活动、合理饮食、定期检查等。此外，家长应关注未成年人的用眼习惯和视力变化，及时发现并采取措施。
目前真性近视一旦发生，是不可逆转的，只能通过一些方法来矫正视力，控制近视的发展。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：这是最常见的矫正方法，包括框架眼镜和隐形眼镜。眼镜可以帮助近视患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法，包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的重要原因。因此，要注意控制用眼时间，每用眼4050分钟后，休息1015分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在3335厘米。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
6.合理饮食：均衡的饮食对于眼睛的健康也很重要。建议多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
7.定期检查：近视患者应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，以上方法只能控制近视的发展，不能使已经近视的眼睛恢复正常。此外，对于未成年人，家长应特别关注孩子的用眼习惯和视力变化，及时发现问题并采取措施，以预防近视的发生和发展。如果孩子已经近视，应在医生的指导下选择合适的矫正方法，并注意用眼卫生和眼部保健。