扁桃体吞口水痛可能是由扁桃体炎、扁桃体溃疡、上呼吸道感染等原因引起。以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）、抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）、含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片等）等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
5.就医治疗：如果喉咙疼痛严重、伴有高热、呼吸急促等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度用嗓，保持室内空气湿润。