肾虚性耳鸣能否自愈以及自愈所需时间因人而异，主要与耳鸣的严重程度、患者的体质以及生活习惯等因素有关。以下是一些可能的情况：
1.肾虚性耳鸣的自愈时间：
轻度耳鸣：如果肾虚性耳鸣是由短期的不良生活习惯引起的，如过度劳累、精神紧张、睡眠不足等，通过调整生活习惯、保持良好的心态，耳鸣可能会在数天至数周内自愈。
中度耳鸣：如果肾虚性耳鸣持续时间较长，或者已经对生活造成了一定影响，自愈的可能性较小，但通过积极的治疗和生活方式的调整，耳鸣症状可能会得到改善。治疗方法包括中药调理、针灸、按摩等，同时患者需要注意休息、避免噪音刺激、保持心情舒畅。耳鸣的改善时间可能需要数周至数月不等。
重度耳鸣：对于严重的肾虚性耳鸣，自愈的可能性较小，需要进行专业的治疗。治疗方法可能包括药物治疗（如扩张血管、营养神经的药物）、物理治疗（如声治疗、耳鸣掩蔽治疗）或其他治疗方法。耳鸣的恢复时间可能较长，甚至可能无法完全恢复。
2.促进肾虚性耳鸣自愈的方法：
调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物；减少吸烟和饮酒；避免长时间使用耳机或暴露于高强度噪音环境中。
中医调理：肾虚性耳鸣可以通过中医的方法进行调理，如中药治疗、针灸、按摩等。可以咨询中医师，根据个人体质进行调理。
心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过放松训练、冥想、心理咨询等方式来缓解心理压力。
定期复查：即使耳鸣症状有所改善，也应定期进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，如果肾虚性耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，每个人的体质和病情不同，治疗效果也会有所差异。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时保持乐观的心态，有助于促进耳鸣的恢复。