每天一到晚上就胃胀，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
晚餐过饱：如果晚餐吃得过饱，或者吃了一些不易消化的食物，如豆类、肉类等，可能会导致胃胀。
晚餐时间太晚：如果晚餐时间太晚，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃胀。
饮食不规律：如果经常饮食不规律，或者暴饮暴食，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀。
2.精神因素：
压力过大：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀。
睡眠不足：如果长期睡眠不足，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀。
3.胃部疾病：
胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，如果患有胃炎，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃胀。
胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜的溃疡性病变，如果患有胃溃疡，可能会导致胃部疼痛、胃胀等症状。
胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管，引起烧心、反流等症状，如果患有胃食管反流病，可能会导致胃胀。
4.其他因素：
药物：如果正在服用一些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会导致胃肠道不适，引起胃胀。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是指幽门螺杆菌感染引起的胃部炎症，如果患有幽门螺杆菌感染，可能会导致胃胀、胃痛等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解胃胀：
1.调整饮食：
晚餐不宜过饱，避免吃一些不易消化的食物。
晚餐时间不宜太晚，尽量在睡前3小时内吃完晚餐。
饮食要规律，避免暴饮暴食。
2.调整生活方式：
保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
保证充足的睡眠，避免长期睡眠不足。
3.治疗胃部疾病：
如果患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果患有胃食管反流病，需要遵医嘱服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
4.其他：
如果是由于药物引起的胃胀，可以咨询医生，调整药物的种类或剂量。
如果是由于幽门螺杆菌感染引起的胃胀，需要进行四联疗法，即奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、甲硝唑等药物联合治疗。
如果胃胀的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。