晚上睡觉说梦话什么原因怎么解决

1月~1年。还有其他症状吗？注意力不集中。有什么诱因吗？压力大。你好请不要着急正在看主诉。睡觉时老是说梦话，1.与平时精神紧张，焦虑，抑郁，情绪波动，烦躁不安等因素有关。2.与身体过度疲劳，经常处于透支状态有关。3.如果入睡前过度兴奋，或者饮用刺激性的饮品，如咖啡，浓茶等，可以出现此类情况。平时要注意保持心胸开阔，经常放松身心，劳逸结合，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。