孕妇高血压怎么降压

孕妇高血压，最好在饮食上特别用心，通过食物疗法来稳定血压，是妊娠期高血压最安全、最优先的选择。建议孕妇低盐、低脂饮食，适当运动，坚持体育锻炼，增加优质蛋白的摄入，补充足够的钙、镁、锌，牛奶和奶制品含有丰富易吸收的钙质，宜选用低饱和脂肪酸和低胆固醇的食物。还要明确何时启动药物治疗和目标血压。轻度高血压(血压小于150 / 100毫米汞柱）可以仅进行生活方式干预。指南推荐当血压大于等于150/100毫米汞柱时，特别是合并蛋白尿时，应考虑启动药物治疗。也有专家共识指出，若无蛋白尿和其他靶器官的损害等危险因素，血压大于等160 /110毫米汞柱可以启动药物治疗。血压控制的目标值是小于150 /100毫米汞柱。