头发和脸出油特别厉害

主要原因是遗传,内分泌失调,饮食刺激,紧张焦虑熬夜等。可以口服维生素B6,少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果,多喝水。要多注意休息,不要过度熬夜劳累。要情绪放松,不要过度紧张焦虑。