站着腰疼怎么办

如果因为站的时间过长，而导致有腰疼不舒服这样一个症状，这个首先要考虑可能和站得过久导致腰背局部的肌肉韧带绷得很紧，有疲劳得不到休息可能有关，另外因为站的时间长了以后，脊柱局部负重运动过度也可能会导致一些疼痛不舒服的，在这个情况下首先自己要注意多休息，不能继续长时间站着，同时可以做一些局部热敷按摩或者是用一些云南白药喷剂，也可以适当的贴一些膏药或者吃一些止疼药，如果通过这些治疗好了以后，不要在长时间站立，不再引起类似的症状就可以了，但是如果通过这些方法治疗以后症状并未得到明显的缓解，那么说明可能已经产生损伤，这个时候也可以同时做一些针灸，理疗烤灯，同时吃一些颈腰康胶囊，活血止痛胶囊，这恢复的可能会更好点。