躺着做拉伸按摩 减肚子还瘦腿

长时间久坐会导致腹部凸出，腿部浮肿，致使腿型也不好看，针对这一问题，巧妙的按摩会让你轻松瘦，小编教大家一种躺着按摩也能轻松瘦的方法。躺着就能瘦日本瘦身达人石川老师总结：久坐容易导致弯腰驼背。而且，下腹部容易向前凸出，位于身体深层的支撑身体骨架的核心肌肉很少有机会可以活动，于是，下腹就更加