斜视可以通过一些自我矫正训练方法来改善，以下是一些建议：
1.眼球运动：包括眼球上下左右转动、顺时针和逆时针转动等。可以每天进行数次，每次持续几分钟。
2.手指训练：将手指放在眼前，慢慢移动手指，同时让眼睛跟随手指的移动。这种训练可以帮助加强眼球的运动能力。
3.调节训练：使用不同距离的物体进行训练，如近处的书和远处的景物。通过这种方式，可以锻炼眼睛的调节能力。
4.遮盖训练：对于屈光不正性斜视，可以通过遮盖优势眼来强迫使用斜视眼。每天进行一定时间的遮盖训练，但要注意遮盖时间不宜过长，以免引起弱视。
5.视觉训练：通过一些特殊的视觉训练工具，如弱视训练软件、立体镜等，来提高眼睛的视觉功能和协调性。
6.坚持训练：自我矫正训练需要长期坚持，每天进行一定的训练时间，才能取得较好的效果。
需要注意的是，自我矫正训练方法可能需要一定的时间和耐心，并且对于一些严重的斜视问题可能效果有限。如果斜视问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如配镜、手术等。此外，定期进行眼科检查也是非常重要的，以便及时发现和处理任何潜在的眼部问题。