怀孕初期的饮食忌讳主要包括以下几个方面：
1.避免食用未煮熟的食物：生肉、生鱼片、半生不熟的鸡蛋等未煮熟的食物中可能含有细菌、病毒或寄生虫，食用后可能导致感染，对胎儿的健康产生不利影响。
2.避免高糖和高脂肪食物：过量的糖和脂肪摄入可能导致孕妇体重增加过多，增加孕期糖尿病和高血压的风险，还可能对胎儿的发育产生不良影响。
3.避免饮酒：酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的大脑和其他器官发育造成损害。
4.避免咖啡因：过量的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险，还可能影响胎儿的心跳和血压。
5.注意食物卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用受污染的食物和水，以预防食物中毒和感染。
6.避免食用可能致畸的食物：如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等，这些食物可能具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用，食用后可能导致流产或早产。
总之，在怀孕初期，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，避免食用可能对胎儿健康产生不利影响的食物。同时，应遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食，确保孕期营养的充足和均衡。