怀孕初期的饮食忌讳主要包括以下几个方面：
1.避免食用生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，这可能会导致胎儿感染和畸形。
2.限制咖啡因的摄入：过量的咖啡因可能会增加流产和早产的风险，建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于两杯咖啡的量。
3.避免食用未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，这可能会导致食物中毒和感染。
4.控制糖分的摄入：高糖饮食可能会导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病的风险。
5.避免食用含汞高的鱼类：含汞高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、方头鱼等，可能会对胎儿的神经系统发育产生负面影响。
6.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水，以预防食物中毒和感染。
总之，在怀孕初期，孕妇应该注意饮食的均衡和多样化，避免食用可能对胎儿健康有影响的食物。如果有任何关于饮食的疑问，建议咨询医生或营养师的意见。