孕期补血的食物和水果

孕期补血的食物和水果

回答医生：余筱琳职称：主任医师机构：南昌大学第一附属医院发布时间：2021-03-12 医学审核：健康典吧内容审核团队

怀孕期间补血主要是补充铁元素,含铁的食物主要有大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、动物肝脏、血制品、葡萄等,还有菠菜、油麦菜等。若贫血较轻,可选择食物调节,如已达中度或重度,需及时用药物调节,可选择口服硫酸亚铁、维生素c或右旋糖酐铁片调节。