清热去火的食物和水果有什么

清热去火的食物有很多，常推荐食用的食物有菊花茶、绿茶、蜂蜜、绿豆糕、凉皮等，而具有降火作用的水果有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、苹果、葡萄、柠檬、乌梅等。饮食上需要搭配食用。生活中注意休息，避免劳累，养成良好习惯。出现不适及时就医，在医生指导下合理治疗。