月经期苹果也不能吃真有这回事

月经期苹果也不能吃？真有这回事！苹果性平，适合所有人食用，最好在饭前食用，饭后易引起消化不良，不利于吸收。苹果如果削了皮吃属温性，连皮吃属凉性，所以处在月经期的女性，建议苹果削皮吃比较好，此外也要避免吃冷冻过的苹果。月经期可以吃苹果吗?答案是肯定的。经期不仅可以吃苹果，因为苹果含有鞣酸以及有