减肥期间禁止吃的食物

您好，根据您的描述，高热量食物肯定是不能吃的，水果中的热量并不是所有的水果都低，如荔枝桂圆(干273卡，香蕉91卡，大枣264卡，柿子71卡，这些热量都太高了，如果想减肥的话，最好是少吃。蔬菜你可以吃绿豆芽、大白菜、小白菜、生菜、冬瓜，这些100克热量都不超过20卡，吃这些减肥，绝对瘦的快。最好平时也要多注意自己的生活和饮食习惯，这样才能达到更好的效果，祝你身体健康。