水果维生素c含量排名

水果维生素c含量排名

发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

一般水果中的维生素c含量较高,如柠檬、猕猴桃、橘子、柚子、苹果、火龙果、百香果等,另外还有些蔬菜,如黄瓜、西红柿、白菜、花椰菜、花椰菜等,以及蜂王浆、蜂蜜等,也含有较高的维生素c,平时可多吃些,可提高自身免疫力,预防感冒,对皮肤也更好。