维生素c是一种重要的营养元素，缺乏维生素c不仅会使皮肤干燥粗糙，还会导致人食量减少，贫血，牙龈及鼻粘膜出血。因此大家在日常生活中要多吃一些含有维生素c的食物。那么缺乏维生素c一般吃什么水果？接下来就给大家介绍。
相关问答
- 什么水果富含维生素C富含维生素C的水果有很多，像柑橘类水果、莓类水果、猕猴桃等都富含维生素C。维生素C是人体必需的营养素，对增强免疫力、促进胶原蛋白合成等有重要作用。王明轩首都医科大学附属北京友谊医院
- 什么水果富含维生素c很多水果都富含维生素C，像橙子就是不错的选择，每100克橙子中维生素C含量约33毫克。陈玉静首都医科大学宣武医院
- 什么水果富含维生素C维生素C是一种重要的营养素，对人体健康具有多种益处。以下是关于富含维生素C的水果的一些信息： 1.富含维生素C的水果有哪些：许多水果都含有丰富的维生素C，其中一些富含维生素C的水果包括： 柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等，这些水果的维生素C含量较高。 猕猴王兴国大连市中心医院
- 什么水果富含维生素c富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、柠檬等，其维生素C含量较高，还含有其他营养成分，具有多种功效，但维生素C是水溶性维生素，易被破坏，食用时应选择新鲜水果，避免长时间加热或过度加工，且不能替代药物。陈玉静首都医科大学宣武医院
- 什么水果富含维生素C富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、柠檬等，这些水果营养丰富，对健康有很多益处，如提高免疫力、抗氧化、促进铁吸收、保护心血管健康、促进伤口愈合、预防牙龈出血等。建议人们多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以满足身体的需求。曹婧然天津医科大学第二医院
- 维生素k缺乏吃什么水果 四种水果富含维生素k维生素K缺乏时，一些水果能帮助补充，像猕猴桃、苹果、蓝莓、草莓等水果就富含维生素K。它们能为身体提供一定量的维生素K，辅助改善维生素K缺乏状况。陈立勇山东大学齐鲁医院
- 富含维生素c的水果有什么富含维生素C的水果有很多，例如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。以下是关于这些水果的一些信息： 1.鲜枣：每100克中含有243毫克维生素C，是水果中的维生素C冠军。鲜枣口感甜美，营养丰富，可直接食用或制成干枣、蜜枣等。 2.猕猴桃：每100克中含有裴元元潍坊医学院附属医院
- 什么水果富含维生素c最多根据富含维生素C最多的水果是刺梨，以及其他富含维生素C的水果的信息，维生素C对人体很重要，具有多种作用，但过量摄入可能有不良反应，建议适量摄入。李梅蕊昆明市儿童医院