肝火旺湿气重怎么调理？

肝火旺湿气重时，可以进食一些去湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，去除也可以吃些去湿的中成药进行调理。其次，还可以通过拔罐、刮痧、针灸、汗蒸等方法，也能够帮助降肝火、去湿。另外，饮食上还要注意清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免油腻、辛辣刺激性食物，以免加重病情。