神经衰弱睡不着觉怎么办

神经衰弱多由心理因素导致，是长期处于压力过大紧张的环境下出现自主神经功能紊乱，主要表现就是失眠。针对此类神经衰弱的患者可以选择谷维素或者B族维生素类的药物进行对症治疗，也可以服用镇静催眠类的药物，比如阿普唑仑、地西泮。如果是伴有焦虑情绪导致的失眠，可以服用抗焦虑的药物，还可以到心理门诊就诊，行心理疏导。不要有太大的压力，保持心情舒畅情绪稳定，多和亲人朋友沟通，减少负面情绪。