落枕后可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗、手术治疗等方式快速好起来，同时需注意日常护理。具体如下：
1.一般治疗：落枕后应避免颈部活动，尤其是避免过度旋转或拉伸颈部。同时，可使用热敷、冷敷等方法缓解疼痛和肌肉紧张。
2.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。
3.中医治疗：包括针灸、推拿、按摩等方法，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.物理治疗：可使用红外线、超短波等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
5.手术治疗：如果落枕症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的睡眠姿势，避免颈部受寒、受潮等。如果落枕症状持续不缓解或加重，应及时就医。