早期肠癌的自检方法主要是进行肠癌筛查，包括对高危人群和普通人群的建议。高危人群如家族有肠癌史、有癌前病变的人群应定期筛查。普通人群则建议45岁以上定期进行，如有大便异常等症状应及时就医。但需注意这些方法不能完全替代肠癌筛查，高危人群和有症状人群应及时就医。
早期肠癌的自检方法主要是进行肠癌筛查，以下是一些建议：
1.高危人群：
-家族史：有肠癌家族史的人群，建议定期到医院进行肠癌筛查。
-癌前病变：如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者，应积极治疗，并定期进行肠癌筛查。
2.普通人群：
-年龄：建议45岁以上人群定期进行肠癌筛查。
-症状：如果出现大便带血、大便粘液较多、大便习惯改变等情况，应及时就医，进行肠癌筛查。
需要注意的是，早期肠癌的自检方法并不能完全替代肠癌筛查，对于高危人群和有症状的人群，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。