老是胃胀气放屁怎么办？

你说的这种情况考虑是消化不良或者胃肠功能紊乱。主要跟平时不规律生活和饮食以及受寒着凉有关系。首先应该从生活和饮食上面调整和改善。尽量别吃辛辣油腻，寒冷。烧烤类食物。饮食上面尽量清淡，容易消化，生活和饮食的改善这个是治疗的关键。可以顺时针按摩按摩肚子，或者配合中医针灸来治疗，效果是不错的。可以适当增加点益生菌或者助消化药来调理肠道菌群，改善消化，比如整肠生等。适当可以吃一些蔬菜水果，逐渐改善一段时间就可以。