眼睛里有颗粒磨的感觉可能是眼内异物、感染、干眼症、结膜结石、倒睫、眼部外伤等原因引起，也可能是沙眼、翼状胬肉、麦粒肿等其他疾病导致。特殊人群及症状严重者应及时就医。
眼睛里有颗粒磨的感觉，可能是以下原因引起：
1.眼内异物：灰尘、睫毛、毛发等异物进入眼睛，会刺激角膜，引起异物感。
2.感染：结膜炎、角膜炎等感染性疾病，可导致眼睛红肿、疼痛、异物感。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、异物感。
4.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者，可引起眼部异物感。
5.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起异物感。
6.眼部外伤：眼部受到撞击、挤压等外伤，可导致结膜下出血、角膜擦伤等，引起眼部异物感。
7.其他：沙眼、翼状胬肉、麦粒肿等也可能引起类似症状。
如果出现眼睛里有颗粒磨的感觉，应及时就医，进行相关检查，如裂隙灯检查、眼压测量等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛不适，应及时就医，因为他们的眼部情况可能较为特殊，需要更加谨慎地处理。此外，如果眼部异物感持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，应立即就医，以免延误病情。