例假推迟5天且胸部胀痛，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟5天，并伴有胸部胀痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致胸部胀痛，同时也可能会导致例假推迟。此外，还可能会出现恶心、呕吐、乏力等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致例假推迟和胸部胀痛。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。除了例假推迟和胸部胀痛，还可能出现其他症状，如痤疮、体重增加、情绪波动等。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌系统，导致例假推迟和胸部胀痛。
体重变化：过度减肥或体重增加也可能影响例假周期。
卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能过早衰退，可能会导致例假不规律和激素水平下降，从而出现胸部胀痛等症状。
其他疾病：某些疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，也可能导致胸部胀痛，但通常还会伴有其他症状，如肿块、红肿等。
如果例假推迟5天且胸部胀痛，建议采取以下措施：
1.观察症状：注意观察胸部胀痛的程度、持续时间以及是否伴有其他不适症状。
2.排除怀孕：如果有性生活，首先要排除怀孕的可能。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于调节内分泌。
4.缓解压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、放松训练等，减轻压力对内分泌的影响。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因也可能不同。如果对例假推迟和胸部胀痛的原因存在疑虑，建议咨询医生或妇科专家，以获得更专业的建议和诊断。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生，以便进行综合评估和治疗。