脸上长脓痘很大可能是由于痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食不当、作息不规律等原因引起的。以下是一些解决方法和建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。洗脸时可以轻轻按摩面部，以促进血液循环，但不要用力挤压痘痘，以免引起感染扩散。
2.饮食调整：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意避免挤压周围正常皮肤。
5.外用药物治疗：可以使用一些外用药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，具有抗菌消炎的作用。也可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减轻痘痘炎症。
6.口服药物治疗：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素，如多西环素、米诺环素等，或者口服异维A酸胶囊，调节内分泌，减少皮脂分泌。
7.光疗：红蓝光照射、强脉冲光等光疗方法可以改善痘痘症状，减轻炎症。
8.医美治疗：对于严重的痘痘，可以考虑进行医美治疗，如光子嫩肤、激光祛痘等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都不同，因此治疗方法也可能有所差异。如果痘痘持续不愈或者出现加重的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在治疗过程中要保持耐心，不要随意使用化妆品或护肤品，以免加重皮肤负担。