脸上长了一颗很大的脓痘，可能是痤疮丙酸杆菌感染引起的疖肿，也可能是其他原因导致的皮肤感染。以下是一些建议：
1.避免挤压：用手挤压脓痘可能会导致感染扩散，加重症状，还可能留下疤痕。
2.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。
3.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.药物治疗：可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，也可以口服抗生素，如头孢呋辛酯、多西环素等。如果症状严重，需要及时就医。
5.就医治疗：如果脓痘较大，或者经过上述治疗后症状没有改善，需要及时就医。医生可能会根据病情进行切开引流、局部换药等治疗。
6.注意防晒：避免紫外线照射，以免留下色素沉着。
7.心理调节：不要过于焦虑，保持良好的心态，有助于病情恢复。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要在医生的指导下使用药物治疗。如果有糖尿病等基础疾病，需要积极控制血糖，以利于感染的控制。
总之，脸上长了一颗很大的脓痘，需要引起重视，及时就医，避免病情加重。同时，要注意保持皮肤清洁，避免挤压，饮食清淡，保持良好的心态。