如果刚刚拔完牙齿，里面的肉肿起来，可能是正常的术后反应，也可能是出现了感染，需要采取不同的应对措施。以下是一些建议：
1.术后反应：拔牙后，创口处的牙龈组织会出现一定程度的肿胀，这是正常的术后反应。通常在拔牙后的1-2天内会达到高峰，然后逐渐减轻。可以在拔牙后的1-2天内冷敷肿胀的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。在拔牙后的2天后，可以改为热敷，促进肿胀的消退。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟和饮酒。
2.感染：如果拔牙后出现了剧烈的疼痛、肿胀，或者拔牙窝内有异味，可能是出现了感染。需要及时就医，医生会根据情况进行处理。如果感染较轻，可以口服抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。如果感染严重，可能需要进行局部冲洗、上药，甚至输液治疗。
3.其他情况：如果拔牙后肿胀持续不消退，或者出现了其他异常症状，如张口受限、面部肿胀等，也需要及时就医，排除其他并发症的可能。
总之，如果拔牙后出现了肿胀，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状较轻，可以通过冷敷、热敷等方法缓解；如果症状严重，或者持续不消退，需要及时就医，以免延误病情。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟和饮酒，促进创口的愈合。