女生生理期可以吃虾。生理期是指女性的月经期，在此期间，女性的身体可能会出现一些不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，同时身体的抵抗力也会下降。虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用对女性的身体健康有一定的好处。但需要注意以下几点：
1.选择新鲜的虾：虾类死后容易产生组胺等有害物质，食用后可能会引起过敏或中毒。因此，在生理期选择虾时，应选择新鲜的虾，避免食用变质的虾。
2.注意烹饪方式：在烹饪虾时，应选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免使用过多的油和调味料，以免加重身体的负担。
3.注意食用量：虾类富含蛋白质，过量食用可能会增加肾脏的负担。因此，在生理期食用虾时，应注意食用量，避免过量食用。
4.避免与相克食物同食：虾类不宜与富含维生素C的食物同食，如西红柿、柠檬等，以免影响蛋白质的吸收。同时，虾类也不宜与柿子、石榴等食物同食，以免引起腹痛、腹泻等症状。
总之，女生在生理期可以适量食用虾，但应注意选择新鲜的虾、注意烹饪方式、控制食用量，并避免与相克食物同食。如果在生理期食用虾后出现不适症状，应及时就医。