压力大可能对身体造成的影响以及应对方法如下：
1.心理问题：长期的高压力状态可能导致焦虑、抑郁、烦躁等心理问题。
应对方法：寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
2.睡眠问题：压力大会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
应对方法：保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，可尝试深呼吸、放松训练等方法帮助入睡。
3.消化系统问题：压力大可能会引起胃痛、胃胀、腹泻等消化系统问题。
应对方法：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，可通过运动、冥想等方式缓解压力。
4.心血管系统问题：长期的高压力状态可能增加患心脏病、高血压等心血管疾病的风险。
应对方法：定期进行体检，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、减少吸烟和饮酒等。
5.免疫系统问题：压力大会影响免疫系统的功能，使人更容易生病。
应对方法：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，以增强免疫力。
总之，长期的高压力状态对身体和心理健康都会造成负面影响，应及时采取措施缓解压力，保持身心健康。