上腹痛想吐吐不出来，可能是以下原因引起：
1.饮食不当：暴饮暴食、食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或进食过快、过饱等，都可能导致消化不良，引起上腹痛、想吐吐不出来的症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡面受到刺激，可引起上腹痛、想吐吐不出来。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，炎症或结石刺激胆囊和胆管，可引起上腹痛、想吐吐不出来，还可能伴有黄疸、发热等症状。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，可导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物消化，引起上腹痛、想吐吐不出来，还可能伴有腹胀、腹泻等症状。
5.其他：如心脏疾病、肾脏疾病、肠梗阻等，也可能出现上腹痛、想吐吐不出来的症状。
如果出现上腹痛想吐吐不出来的症状，可采取以下措施：
1.休息：停止一切活动，卧床休息，可缓解身体疲劳，减轻上腹痛、想吐吐不出来的症状。
2.调整饮食：暂时禁食或只喝少量水，避免进食刺激性食物，待症状缓解后，逐渐恢复饮食，但应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过饱。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解胃部痉挛，减轻上腹痛、想吐吐不出来的症状。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可在医生的指导下服用药物，如多潘立酮、奥美拉唑等，缓解症状。
需要注意的是，如果上腹痛想吐吐不出来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、黄疸、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现上腹痛想吐吐不出来的症状，应及时就医，避免延误病情。