肚子痛想吐又吐不出来，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致消化不良，引起肚子痛想吐又吐不出来。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道，可能导致肚子痛想吐又吐不出来。
3.腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，引起肚子痛想吐又吐不出来。
4.其他：如肠梗阻、胆囊炎、胰腺炎等，也可能出现类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时禁食或少量进食易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可在医生的指导下使用药物治疗，如吗丁啉、奥美拉唑等。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子痛想吐又吐不出来的症状，应更加重视，及时就医。