消除小腿水肿的最快方法包括以下几点：
1.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，每隔一段时间休息一下，抬高双腿，促进血液回流。
饮食：控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、冬瓜等，有助于排出体内多余的水分。
运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可促进血液循环，减轻水肿。
2.按摩：
手法：从下往上按摩小腿，帮助促进静脉和淋巴循环，缓解水肿。
工具：使用按摩球、按摩棒等工具，可加强按摩效果。
3.穿着压力袜：
原理：压力袜通过提供外部压力，帮助促进血液回流，减轻水肿。
选择：选择合适的压力袜，根据个人需要选择不同的压力级别。
4.药物治疗：
利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等，可促进体内水分排出，减轻水肿。
活血化瘀药物：如丹参片、三七片等，可改善血液循环，缓解水肿。
请注意，在采取以上方法消除小腿水肿的同时，如果水肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、皮肤发红等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于某些特定人群，如孕妇、心血管疾病患者等，在采取这些方法之前，应先咨询医生的建议。