小腿水肿的最快消除方法如下：
1.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，每隔一段时间休息一下，抬高双腿，促进血液回流。
饮食：限制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、冬瓜等，有助于排出体内多余的水分。
运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强心脏功能，促进血液循环。
2.按摩：
手法：从下往上，用手掌或手指轻轻按摩小腿肌肉，帮助消除水肿。
时间：每次按摩15-20分钟，每天按摩2-3次。
3.药物治疗：
利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等，可以促进体内多余水分的排出。
活血化瘀药：如丹参、红花等，可以改善血液循环，消除水肿。
其他药物：如果水肿是由于其他疾病引起的，如心脏病、肾脏病等，需要针对病因进行治疗。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，促进血液循环，消除水肿。
中药泡脚：将中药如艾叶、红花等放入热水中泡脚，有助于缓解小腿水肿。
5.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷小腿，每次15-20分钟，每天2-3次。
冷敷：如果水肿伴有疼痛，可以用冷毛巾或冰袋冷敷小腿，每次15-20分钟，每天2-3次。
需要注意的是，如果小腿水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、皮肤瘙痒、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。