大姨妈推迟且胸特别胀痛，可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了，同时伴有胸部胀痛的症状，那么怀孕的可能性比较大。这是因为怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，刺激乳腺发育，从而导致胸部胀痛。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乏力等症状。如果怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者直接去医院抽血检查HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致大姨妈推迟和胸部胀痛。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能引起内分泌失调。如果是内分泌失调导致的大姨妈推迟和胸部胀痛，通常还会伴有其他症状，如月经不规律、面部痤疮、肥胖等。可以通过调整生活方式、缓解压力、药物治疗等方法来调节内分泌。
3.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致胸部胀痛，如乳腺增生、乳腺炎等。此外，乳腺肿瘤等严重疾病也可能引起胸部肿块和胀痛。如果胸部胀痛持续时间较长、程度较重，或者伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行乳腺检查，以排除乳腺疾病的可能。
4.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌系统，导致大姨妈推迟和胸部胀痛。如果正在服用这些药物，且出现了这些症状，可以咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：除了上述原因外，环境变化、过度节食、剧烈运动等也可能导致大姨妈推迟和胸部胀痛。
如果出现大姨妈推迟且胸部胀痛的情况，可以采取以下措施。
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动，避免过度劳累和剧烈运动。
2.放松心情：缓解压力，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.注意保暖：尤其是腹部和胸部的保暖，避免着凉。
4.自我检查：可以定期进行乳房自我检查，了解乳房的健康状况。
5.就医检查：如果大姨妈推迟超过一周，或者胸部胀痛症状严重，或者伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，导致大姨妈推迟和胸部胀痛的原因也可能不同。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，出现大姨妈推迟和胸部胀痛的症状，应首先排除怀孕的可能。