身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.皮肤过敏：如果您接触了过敏原，如某些食物、药物、花粉、动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。此时，您可以尝试以下方法：
避免接触过敏原：如果您知道自己对什么过敏，尽量避免接触。
清洗皮肤：用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，去除过敏原。
使用抗过敏药物：如氯雷他定、扑尔敏等，可以缓解瘙痒症状。
就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会给您开一些更强效的抗过敏药物或外用药物。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等。此时，您可以尝试以下方法：
保持皮肤清洁：勤洗澡，更换干净的衣物。
使用外用药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以缓解瘙痒症状。
口服药物：如果症状严重，医生可能会给您开一些口服药物，如抗生素、抗病毒药等。
就医：如果症状持续时间较长或加重，建议就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗。
3.寄生虫感染：某些寄生虫感染，如疥疮、虱子等，也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。此时，您可以尝试以下方法：
清洁卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物、床单等。
使用杀虫剂：可以使用一些杀虫剂来杀死寄生虫。
就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会给您开一些驱虫药物。
4.其他原因：除了上述原因外，还有其他原因可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，如内分泌失调、药物过敏、系统性疾病等。此时，您可以尝试以下方法：
就医：如果症状持续时间较长或加重，建议就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累、压力过大等。
总之，身上起红疙瘩很痒可能是由多种原因引起的，建议您及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，注意保持皮肤清洁，避免接触过敏原，避免过度搔抓，以免加重症状。