月经量少的原因及解决方法如下：
1.气血不足：气血不足可能导致月经量少。气血不足的人通常面色苍白、乏力、头晕等。可以通过饮食调理，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。也可以在医生的指导下服用一些补气养血的中药或中成药，如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
2.肝郁气滞：肝郁气滞可能导致月经量少、痛经等。肝郁气滞的人通常情绪不稳定、易激动、乳房胀痛等。可以通过调节情绪、保持心情舒畅来缓解。也可以在医生的指导下服用一些疏肝理气的中药或中成药，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。
3.宫寒：宫寒可能导致月经量少、痛经、血块等。宫寒的人通常手脚冰凉、小腹冷痛等。可以通过保暖、热敷等方式来缓解。也可以在医生的指导下服用一些温经散寒的中药或中成药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
4.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等可能导致子宫内膜受损，从而使月经量少。如果是这种情况，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经量少的原因有很多，需要根据具体情况进行调理和治疗。如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。