月经量少的原因及解决办法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果女生经常熬夜、精神压力过大或处于焦虑、紧张等情绪中，可能会导致内分泌失调，从而影响月经。
症状：除月经量少外，还可能伴有月经周期紊乱、面部油脂分泌过多、情绪波动大等症状。
治疗方法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，调整心态，缓解压力。如果症状持续不缓解，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、益母草等。
2.多囊卵巢综合征：
原因：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者通常会出现月经周期不规律、月经量少、闭经、多毛、痤疮等症状。
症状：除了月经量少，还可能伴有毛发旺盛、肥胖、痤疮、黑棘皮症等。
治疗方法：治疗方法包括调整生活方式、药物治疗和手术治疗等。具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。常用的药物有达英-35、二甲双胍等。如果药物治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗。
3.宫腔粘连：
原因：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜损伤，引起宫腔粘连，从而使月经量减少。
症状：除月经量少外，还可能伴有痛经、闭经等症状。
治疗方法：如果确诊为宫腔粘连，需要进行宫腔镜手术治疗，分离粘连，恢复子宫内膜的正常形态和功能。
4.其他原因：
子宫内膜结核：可导致子宫内膜受损，出现月经量少。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能会影响月经，导致月经量减少。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经量减少。
如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。此外，平时应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。