脚突然肿了，可能由以下原因引起：
1.外伤：如果脚受到直接的外伤，如扭伤、砸伤等，可能导致局部血管破裂、出血，引起肿胀。
2.感染：脚部皮肤感染、甲沟炎等，可引起局部炎症反应，导致红肿热痛。
3.血管病变：下肢静脉曲张、静脉血栓形成等血管疾病，可影响血液回流，导致脚部肿胀。
4.心脏或肾脏疾病：心脏衰竭、肾炎等疾病，可导致体内液体潴留，引起水肿。
5.其他原因：痛风、类风湿性关节炎等疾病，也可能引起脚部肿胀。
针对脚突然肿了的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重肿胀。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有皮肤发热、发红，或持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
在就医时，医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查血常规、血沉、C反应蛋白等，以排除感染、自身免疫性疾病等。
2.影像学检查：如X光、超声、CT等，以了解骨骼、血管等情况。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行心电图、肾功能检查等。
治疗方法包括：
1.对因治疗：根据肿胀的原因进行相应的治疗，如抗感染、溶栓、治疗心脏或肾脏疾病等。
2.对症治疗：使用止痛药物、利尿剂等缓解症状。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.康复治疗：在医生的指导下进行康复训练，恢复关节活动度和功能。
需要注意的是，不同原因引起的脚肿治疗方法不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意休息，避免长时间站立或行走。如果肿胀持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期肿胀的患者，应注意保护脚部，避免受伤，保持皮肤清洁，预防感染。