哺乳期妇女可以食用DHA。DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，DHA对婴儿的智力和视力发育至关重要。
哺乳期妇女食用DHA后，DHA可以通过血液循环进入乳汁，被婴儿吸收。研究表明，婴儿通过母乳摄入DHA后，能够提高智力、视力和语言能力。
此外，DHA还可以改善哺乳期妇女的睡眠质量，缓解疲劳和焦虑等情绪。
需要注意的是，哺乳期妇女在食用DHA时，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的剂量服用。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含DHA的食物，如深海鱼类、藻类等。
总之，哺乳期妇女可以食用DHA，并且对哺乳期和婴儿都有好处。但是，在食用DHA时，应注意选择正规产品和剂量，并注意饮食均衡。