正常血压范围：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪等。因此，在测量血压时，需要选择合适的测量时机和方法，并在医生的指导下进行诊断和治疗。
如果血压超过正常范围，可能会导致多种健康问题，如心脏病、脑血管疾病、肾脏疾病等。因此，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等，对于预防高血压和其他心血管疾病非常重要。
如果已经被诊断为高血压，需要积极配合医生的治疗，按时服药，并定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少心血管疾病的风险。
对于低血压患者，也需要注意保持健康的生活方式，并在医生的指导下进行治疗。
总之，了解正常血压范围和保持健康的生活方式对于维护心血管健康非常重要。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。