孕妇贫血时，可通过食用以下食物来补血：
1.富含铁的食物：
动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，是铁的良好来源。
红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，含铁量较高。
蛋黄：鸡蛋黄中的铁含量虽然不高，但吸收率较高。
豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，含铁量丰富。
绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜、油菜等，虽然含铁量不高，但富含维生素C，有助于铁的吸收。
2.富含叶酸的食物：
深绿色蔬菜：如菠菜、莴苣、西兰花等。
水果：如橘子、草莓、樱桃等。
动物肝脏：如猪肝、鸡肝等。
豆类：如黄豆、黑豆、红豆等。
谷物：如全麦面包、糙米等。
3.其他：
维生素C：有助于铁的吸收，可多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
蛋白质：摄入足够的蛋白质有助于铁的利用和血红蛋白的合成。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.均衡饮食：避免过度节食或挑食，保证摄入足够的营养。
2.适量运动：适当的运动有助于提高身体的免疫力和血液循环。
3.定期产检：及时发现和处理贫血问题。
需要注意的是，食物补血的效果因人而异，如果贫血较为严重，应在医生的指导下补充铁剂或其他药物治疗。同时，孕妇应避免食用过多的咖啡、茶等，以免影响铁的吸收。