得了萎缩性胃炎，可以采取以下治疗方法和注意事项：
1.治疗方法：
一般治疗：戒烟戒酒，避免使用损害胃黏膜的药物，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
药物治疗：
对症治疗：如出现腹痛、腹胀等症状，可使用奥美拉唑、多潘立酮等药物缓解。
根除幽门螺杆菌感染：如果存在幽门螺杆菌感染，需使用四联疗法进行根除，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂。
补充维生素：萎缩性胃炎患者可能会缺乏维生素B12和叶酸，可适当补充。
手术治疗：如果萎缩性胃炎伴有重度不典型增生，或出现肠化生，需要考虑手术治疗。
2.注意事项：
定期复查：萎缩性胃炎有癌变的风险，需要定期复查胃镜和病理，以便及时发现癌变并进行治疗。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含维生素的食物。
保持心情愉悦：精神压力过大可能会加重病情，保持心情愉悦有助于疾病的恢复。
避免滥用药物：某些药物可能会刺激胃黏膜，应在医生的指导下使用。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害胃黏膜，加重病情，应戒烟限酒。
需要注意的是，萎缩性胃炎的治疗需要个体化，具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素制定。如果出现胃部不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。