要排除自己不是肺结核，可以通过以下方法：
1.症状观察：肺结核的常见症状包括咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等。如果出现这些症状，应及时就医。但需要注意的是，这些症状也可能与其他疾病有关，不能仅凭症状就确诊肺结核。
2.胸部影像学检查：胸部X光或CT检查是诊断肺结核的重要方法之一。通过检查可以发现肺部的病变，如结节、阴影等，帮助医生判断是否存在肺结核。
3.结核菌检查：结核菌检查包括痰涂片、结核菌培养和药敏试验等。痰涂片和培养是检测结核菌最常用的方法，如果痰中找到结核菌，则可以确诊肺结核。药敏试验可以帮助医生选择敏感的抗结核药物。
4.其他检查：医生还可能会根据患者的具体情况进行其他检查，如血沉、C反应蛋白、结核菌素试验等，以辅助诊断。
需要注意的是，以上检查方法并不能完全排除肺结核，因为有些肺结核患者的症状不典型，或者检查结果不明确。如果对自己的健康有疑虑，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，肺结核是一种传染病，确诊后应及时进行治疗，以免传染给他人。同时，要注意休息，加强营养，提高免疫力。