要排除自己是否患有肺结核，可以通过以下方法进行判断：
1.症状观察：肺结核的常见症状包括咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗等。如果出现这些症状，尤其是持续时间较长或伴有其他不适，应高度怀疑肺结核的可能。但需要注意的是，这些症状也可能与其他疾病有关，不能仅凭症状确诊。
2.胸部影像学检查：胸部X光或CT检查是诊断肺结核的重要方法之一。通过影像学检查，可以观察到肺部的病变情况，如结节、阴影等，有助于判断是否存在肺结核。
3.结核菌检查：结核菌检查包括痰液涂片和培养、结核菌核酸检测等。如果痰液中找到结核菌，或结核菌培养阳性，即可确诊肺结核。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如血沉、结核菌素试验、血常规等，以辅助诊断。
需要强调的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑自己患有肺结核，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。
此外，对于一些高危人群，如长期接触肺结核患者、免疫力低下者等，应更加关注自身健康，如有可疑症状及时就医。同时，肺结核是一种传染性疾病，患者应注意隔离和治疗，避免传染给他人。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。