间接胆红素高的原因主要有以下几点：
1.红细胞破坏过多：当红细胞大量破坏时，产生的间接胆红素超过了肝脏的处理能力，就会导致间接胆红素升高。常见的原因包括溶血性贫血、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等。
2.肝脏疾病：肝脏是胆红素代谢的重要器官，如果肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化、肝癌等，就会导致间接胆红素的代谢和排泄受到影响，从而引起间接胆红素升高。
3.胆管梗阻：胆管梗阻会导致胆汁排泄不畅，使胆红素反流到血液中，从而引起间接胆红素升高。常见的原因包括胆结石、胆管炎、胰头癌等。
4.遗传代谢性疾病：某些遗传代谢性疾病，如Gilbert综合征、Crigler-Najjar综合征等，也会导致间接胆红素升高。
5.药物：某些药物，如苯巴比妥、红霉素等，可能会影响胆红素的代谢，导致间接胆红素升高。
如果发现间接胆红素升高，需要进一步进行检查，以明确原因。常用的检查包括肝功能、血常规、腹部超声、乙肝五项、丙肝抗体等。根据具体原因，医生会采取相应的治疗措施。如果是溶血性贫血引起的，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗；如果是肝脏疾病引起的，需要针对病因进行治疗；如果是胆管梗阻引起的，可能需要手术治疗或内镜下取石等。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点：
1.合理饮食：避免饮酒、避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果等。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.避免药物滥用：避免使用对肝脏有损害的药物。
4.定期体检：定期进行肝功能检查，以及时发现和处理问题。