牙根外露的治疗方法主要包括以下几种：
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以预防牙龈疾病和减少进一步的牙根暴露。
2.治疗牙龈疾病：如果存在牙龈疾病，如牙龈炎或牙周炎，需要进行相应的治疗，如洁牙、龈下刮治等，以控制炎症并改善牙龈健康。
3.避免不良习惯：减少吸烟、过度咀嚼硬物等不良习惯，这些习惯可能加重牙根外露的情况。
4.修复治疗：对于较严重的牙根外露，可以考虑进行修复治疗。这可能包括使用牙冠、贴面或牙龈修复手术等方法来遮盖暴露的牙根。
5.定期复查：定期复诊，以便医生监测治疗效果和口腔健康状况的变化。
需要注意的是，牙根外露的治疗方法应根据具体情况而定，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果牙根外露是由于全身性疾病引起的，如糖尿病、骨质疏松等，还需要针对这些疾病进行相应的治疗。如果对牙根外露的治疗有疑问，建议咨询口腔医生以获取更详细和个性化的建议。