精索静脉曲张的成因较为复杂，可能与以下因素有关：
1.精索静脉瓣膜功能不全：精索静脉中的血液容易反流，导致静脉压力升高，从而引起精索静脉曲张。
2.静脉回流障碍：精索内静脉管壁的平滑肌或弹性纤维较少，结缔组织较多，或静脉发育不全，容易导致静脉回流障碍，增加精索静脉曲张的风险。
3.长时间站立或久坐：长期保持站立或久坐的姿势，会使精索静脉受到压迫，影响血液回流，增加精索静脉曲张的发生率。
4.精索静脉管壁结构异常：精索内静脉管壁的结构薄弱或发育异常，也是精索静脉曲张的原因之一。
5.其他因素：腹膜后肿瘤、肾积水等疾病，可能压迫精索内静脉，导致回流不畅，引发精索静脉曲张。
对于精索静脉曲张的预防和改善，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：避免长时间站立或久坐，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等。
2.控制体重：过重会增加腹部压力，影响精索静脉的回流，因此保持健康的体重有助于预防精索静脉曲张。
3.避免过度劳累：过度劳累会使精索静脉压力增加，应注意劳逸结合。
4.注意饮食：多吃富含维生素E和C的食物，如坚果、蔬菜等，有助于保护血管。
5.定期体检：如果有精索静脉曲张的家族史或其他相关症状，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
如果已经被诊断为精索静脉曲张，应根据具体情况采取相应的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免剧烈运动。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高治愈率。如果对精索静脉曲张的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生。