吃什么东西下奶多

吃什么东西下奶多，奶的多少有很多方面决定，最关键的就是遗传因素还有先天的因素，有的人的腺管生长发育的比较的多奶就多，有的人乳房脂肪多，腺管很少奶就少，这是先天的因素决定的。后天的办法能让奶增多就是多喝汤汤水水的，必须得是有点油水的汤，像肉汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤类的，多喝还是有好处的。保证孕产妇充足的睡眠和休息，产妇过于劳累奶也会少。还要勤吸奶，不断的往外吸，今天吸出了多少第二天就会产生多少，要想奶多就要尽量的往外吸。